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Posts Tagged ‘fita métrica’

Isso porque a espertalhona aqui esqueceu o cabo do celular em casa e não tem como postar fotinhos! Mas pelo menos as dicas vem de um ótimo lugar… Revista Boa Forma, sempre me salvando!

Eu que fui lá para procurar meios de combater o efeito platô (eu mal comecei a dieta e já tô sofrendo desse mal), achei uma dica MUITO boa aqui para o blog: Perca peso no quilo!

Exatamente!

É um cardápio completo com todas as refeições, mas focando o almoço – horário que a maioria de nós está no trabalho e nem sempre leva uma comida caseira. Eu mesma anotei várias dicas, pois tem aqueles dias (como ontem) que é muito difícil resistir e queremos comer algo mais apetitoso. Para ver a matéria completa, só clicar aqui!

Apesar de ter extrapolado todos meus pontos e alguns mais ontem depois que cheguei em casa (sabe quando problemas pessoais e familiares te deixam em um ponto que só comida resolve? Sei que fui fraca, mas compenso ao longo da semana e rezo para funcionar), essas matérias me deram um ânimo maior, Hoje de manhã medi minha cintura e o meu volume gigante de gordura abdômen e tinha perdido 2 centímetros em cada. Será que já é a massa magra fazendo meu corpo mais pesado?

#vemnimim Dra. Endócrino para eu ter todas essas respostas!

Beijos e bom feriado!

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